缺少运动
 
    生活中，大多数情况都会使用下手臂，上手臂的肌肉难以活动到。这样就会积累脂肪。
 
    手臂内侧肥胖
 
    这是手臂变粗的表现之一，这主要是因为手臂淋巴不畅通，导致水分堆积，形成肿胀。
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